La sophrologie adaptée au handicap
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui peut être adaptée pour aider les personnes atteintes de handicaps à mieux gérer leur stress et leur anxiété. Cette approche holistique utilise des techniques de respiration, de visualisation, de méditation et de relaxation musculaire pour aider à réduire le stress et à améliorer…
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