Sophrologie en
Haute-Normandie

Qui suis-je ?

Grâce à mes années de pratique dans le théâtre, en tant que comédienne et professeur, j’ai développé une grande capacité à observer, écouter et comprendre les personnes qui se trouvent devant moi. Cette compétence est très utile dans la pratique de la sophrologie, où l’accompagnement personnalisé est primordial.

En effet, la sophrologie pratiquée en groupe peut être comparée à une pratique théâtrale, où l’on apprend à être à l’écoute de soi et des autres, à se concentrer sur le moment présent, à se détendre et à se libérer des tensions. Ainsi, il était naturel pour moi de me tourner vers la sophrologie.

En tant que sophrologue, j’apprécie particulièrement de proposer des accompagnements personnalisés en fonction des ressources personnelles de chaque individu. En utilisant des outils que je donne au fil des séances, j’observe les progrès effectués par mes clients, ce qui est l’une de mes plus grandes satisfactions.

Le lien entre le théâtre et la sophrologie était une évidence pour moi, car les deux pratiques nécessitent une grande écoute de soi et des autres, une capacité à se concentrer sur le moment présent et à se libérer des tensions pour pouvoir avancer dans sa vie personnelle et professionnelle.