La Sophrologie et le cheval, ou équisophrologie

 

POURQUOI LE CHEVAL?

 

La sensibilité de cet animal lui permet de ressentir et de s'approprier toutes les émotions. Il agit en fonction de l'état intérieur de la personne. Il va lui restituer l'image que les autres perçoivent de lui sans jugement de valeur, instinctivement.

 

Il n'est pas nécessaire d'avoir des compétences particulières en équitation pour effectuer cet atelier.

 

Il se déroule le dimanche  (hors période de vacances scolaires), aux Ecuries de HARAVILLIERS (95). Les participants sont encadrés par un professionnel de l'équitation et la sophrologue.

 

CONTENU DES STAGES:

 

  • Développer la notion du respect mutuel en le respectant et en   respectant sa bulle (son espace),
  • Entrer en communication avec "l'autre" au travers du cheval,
  • Prise de conscience de l'importance de l'écoute en restant attentif aux émotions des autres,
  • Retrouver les bienfaits de la concentration, 
  • Retrouver l'importance de sa place dans la société et les bienfaits de l'échange.

 

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                  COMMENT SE DÉROULE UN STAGE?

 

 

- Arrivée aux Ecuries à 9 h 00.

 

- Petit déjeuner : Présentation des participants et des Ecuries 

 

- 10 h à 11 h 00 :

 

Théorie : Ce que nous devons retenir sur le cheval Compréhension de son univers et de son rapport à l'humain- 

Présentation du matériel de pansage (pour les débutants)

 

- 11 h 12 h 00 : 

 

La sophrologie : Qu’est ce que c’est ? A quoi ça sert ?

 

- 12 h  à 13 h 15 :

 

Pratique : Séance de pansage

A quoi sert le pansage 

Premier contact avec le cheval  (débutants et confirmés)

 

14 h 30 à 15 h 30 :

Déjeuner au Club House des Ecuries -Exercice à la Longe

 

 - 15 h 30 à 16 h 30 : Sophrologie : J’apprends à respirer et à me détendre - Visualisation positive -

 

- 16 h 30 : partage autour d’un chocolat ou d’un café

Lors de la deuxième journée de stage, nous incluons des exercices de Voltige.

 

 

 

LES PROCHAINES DATES POUR L'ANNEE 2018 :

 

Les stages reprendront en Septembre 2018. Le nouveau calendrier vous sera communiqué très prochainement.

 

Dans un souci d'organisation, Il est souhaitable de s'inscrire préalablement sur une liste d'atttente, en appelant au numéro de téléphone indiqué ci-dessous.

 

Aux Ecuries de HARAVILLIERS (95).

Renseignements au 06 62 49 37 41.

 

 

info@sophrotherapie.fr

www.sophrotherapie.fr

 

 

adresse des Ecuries :

6 Rue de la Mairie

95640 HARAVILLIERS

 

Tel:

06 62 49 37 41

 

Plan d'accès