Ateliers

Gestion des émotions

 

Théorie :

 

Reconnaitre nos émotions :

 

- Naturelles,

- Sociales,

- Parasites.

 

Méthodes :

 

- Relaxation dynamique : Evacuer les tensions,

- Savoir apprécier les émotions agréables,

- Apprendre à lâcher les émotions parasites par la respiration,

- Donner une couleur, un symbôle à nos émotions,

- Vivre pleinement la joie.

 

Prochain atelier Samedi 26 Novembre 2011, de 9h30 à 12h30

Ecuries de Haravilliers

6 rue de la Mairie

95640 (à 20 mn de CERGY-PONTOISE et 10 mn de MARINES

Tel. 06 62 49 37 41

contact.equisophrologie@

gmail.com